La resiliencia se refiere a la aptitud que tiene una persona para sobreponerse frente a la adversidad; sin embargo, ser resiliente no es simplemente resistir las dificultades, sino que implica un proceso complejo de transformación.
¿Cómo vivir después de ti? Breve reflexión sobre la muerte de la pareja
La muerte de la pareja es una de las más difíciles de aceptar, pues son los seres con quienes decidimos formar uno de los vínculos de amor más grandes; es con quien compartimos la mayoría de nuestros sueños y proyectos, y con quien planeamos nuestra vida…
Cómo sobrellevar el duelo por la muerte de una amiga o amigo
El duelo por la pérdida de una amiga o amigo es poco comentado e incluso minimizado por algunas personas; pero, la realidad es que perder a una amistad verdadera es una situación difícil…
Afrontando la muerte de papá
Cuando papá muere es importante tomarse el tiempo necesario para reconocer quién era para nosotros. ¿Cuáles eran los roles que cubría?, ¿era proveedor, protector, amigo, o, fue un padre ausente, agresivo, conflictivo, etc?
Recomendaciones para un papá en duelo
Transitar el duelo por la muerte de un hijo(a) es una tarea titánica, por si fuera poco, muchos hombres sienten que no deben expresar su dolor, porque socialmente se les ha impuesto la carga de ser los fuertes de la familia…
Afrontando la muerte de un hijo. Recomendaciones para una madre en duelo
Recibir la terrible noticia de la muerte de un hijo enfrenta a la madre, casi con seguridad, al dolor más grande de su vida. Surge entonces un sentimiento de negación, pues ese hijo o hija es quien da sentido a la maternidad…
¿Cómo afrontar el duelo tras la muerte de mamá?
¿Cómo afrontar la muerte de una madre? Esta pérdida genera un duelo difícil de sobrellevar, sobre todo para quienes fueron muy cercanos a ella. Lee aquí algunos consejos, para transitar tu duelo.
Duelo por ruptura amorosa
Tras concluir una relación importante uno suele sentirse completamente infeliz, pero “morir de amor” quizá no sea la mejor opción, tal vez sea mejor empezar a vivir por amor. Amor a los otros, pero principalmente por amor a nosotros mismos. …
¿Cómo sanar con la escritura?
¿Escribir puede ayudarme a sanar? Sí, a través de la escritura puedes obtener muchos beneficios terapéuticos. Conoce más sobre este tema y aprende a realizar algunos sencillos ejercicios.
Mi primera Navidad sin ti
Vivir la Navidad sin nuestros seres queridos es difícil, sobre todo si es tu primera Navidad en duelo. Te comparto varias recomendaciones para que puedas sobrellevar mejor estas fechas.
Mente y corazón es un sitio integral de tanatología y psicología dedicado a apoyar a las personas que están sufriendo a causa de una pérdida importante en su vida, la cual los ha conducido a estados de tristeza, angustia, desesperación, enojo, desesperanza, frustración, e incluso depresión.
En mente y corazón ofrecemos guía y apoyo a todos aquellos que están buscando superar su dolor, a través de terapia, artículos, reflexiones, cursos, talleres y consejería, para que puedan reencontrar la paz y motivación necesarias para seguir adelante.
¿Cómo vivir después de ti? Breve reflexión sobre la muerte de la pareja
La muerte de la pareja es una de las más difíciles de aceptar, pues son los seres con quienes decidimos formar uno de los vínculos de amor más grandes; es con quien compartimos la mayoría de nuestros sueños y proyectos, y con quien planeamos nuestra vida…
