Gaby Morales
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Psicóloga egresada de la UNAM, con especialización en tanatología.

Cómo sobrellevar el duelo por la muerte de una amiga o amigo

El duelo por la pérdida de una amiga o amigo es poco comentado e incluso minimizado por algunas personas; pero, la realidad es que perder a una amistad verdadera es una situación difícil…

Afrontando la muerte de papá

Cuando papá muere es importante tomarse el tiempo necesario para reconocer quién era para nosotros. ¿Cuáles eran los roles que cubría?, ¿era proveedor, protector, amigo, o, fue un padre ausente, agresivo, conflictivo, etc?

Recomendaciones para un papá en duelo

Transitar el duelo por la muerte de un hijo(a) es una tarea titánica, por si fuera poco, muchos hombres sienten que no deben expresar su dolor, porque socialmente se les ha impuesto la carga de ser los fuertes de la familia…

Afrontando la muerte de un hijo. Recomendaciones para una madre en duelo

Recibir la terrible noticia de la muerte de un hijo enfrenta a la madre, casi con seguridad, al dolor más grande de su vida. Surge entonces un sentimiento de negación, pues ese hijo o hija es quien da sentido a la maternidad…

Duelo por ruptura amorosa

Tras concluir una relación importante uno suele sentirse completamente infeliz, pero “morir de amor” quizá no sea la mejor opción, tal vez sea mejor empezar a vivir por amor. Amor a los otros, pero principalmente por amor a nosotros mismos. …

Recomendaciones de autocuidado para el personal de salud, en tiempos de COVID-19

Consejos y recomendaciones de autocuidado, enfocadas en el personal de salud, para que puedan sobrellevar el estrés ante la pandemia de COVID-19.

Qué decir y qué no, cuando alguien fallece

Dar el pésame no es sencillo y es común no saber cómo actuar o qué decir (y qué no) cuando alguien fallece. Te damos algunas recomendaciones para mostrar tu respeto y solidaridad ante la muerte de un ser querido o conocido.

Mi primera Navidad sin ti

Vivir la Navidad sin nuestros seres queridos es difícil, sobre todo si es tu primera Navidad en duelo. Te comparto varias recomendaciones para que puedas sobrellevar mejor estas fechas.

¿Cómo ayudar a una persona en duelo? 10 cosas que debes saber para ayudar a otros a sobrellevar su pérdida

Si bien no existe una receta ni un método infalible que nos indique los pasos a seguir para ayudar a una persona en duelo, hay varias directrices que podemos considerar. Te brindo 10 recomendaciones…

Las cuatro tareas del duelo, de William Worden

Conoce cuáles son las cuatro tareas del duelo, que propone el investigador, William Worden, para poder superar una pérdida. Tarea 1. Aceptar la realidad de la pérdida; tarea 2…