Terapia tanatológica

Acompañamiento y atención personalizada
qué decir cuando alguien fallece

¿Qué es la terapia tanatológica?

La terapia tanatológica es un tratamiento mediante el cual recibirás apoyo, acompañamiento y atención personalizada por parte de una persona profesional en psicoterapia, con especialización en tanatología, para que logres transitar tu duelo y reestructurar tu vida tras una pérdida significativa.

La tanatología etimológicamente proviene de los vocablos griegos: thanatos = muerte, y logos = estudio, por lo que se puede decir que es el estudio sobre la muerte; sin embargo, la tanatología es en realidad una disciplina sobre la vida, ya que la muerte, lo mismo que la finitud, es parte de la existencia.

Entonces, podemos decir que la tanatología aporta conocimientos para vivir mejor y herramientas para afrontar las diversas pérdidas a las cuales deberemos enfrentarnos a lo largo de la vida, como:

  • La muerte de un ser querido.
  • Concientizar nuestra propia finitud.
  • La muerte de una mascota.
  • Afrontar los cambios propios de la edad.
  • La jubilación.
  • La imposibilidad de ver realizado un sueño o proyecto.
  • Un divorcio o una ruptura amorosa significativa.
  • Tener que dejar nuestro país o lugar de nacimiento, etc.

Cuando una persona vive una pérdida importante atraviesa varias facetas o etapas en las cuales experimenta múltiples emociones, actitudes y cambios (a nivel físico y psicológico), mismos que provocan inestabilidad, sufrimiento y dolor. A este proceso de adaptación se le conoce como duelo. 

¿Cuándo iniciar una terapia tanatológica?

Para poder asimilar una pérdida debemos hacer trabajo de reflexión en soledad y recorrer el camino del duelo, pues nadie puede vivirlo por nosotros; no obstante, siempre podemos buscar apoyo para adquirir herramientas que nos permitan aceptar y asimilar la realidad de la pérdida; ayuda para trabajar y comprender nuestras emociones; y una guía para reajustarnos a la nueva realidad y retomar el sentido de nuestra existencia.

Por estos motivos, cualquier persona que esté viviendo un duelo y desee recibir acompañamiento y/o necesite un espacio seguro para expresarse y abordar sus emociones, sentimientos e inquietudes, puede acudir a terapia.

Será necesario que busquen ayuda aquellas personas que hayan tenido una pérdida significativa y tras un paso considerable de tiempo presenten alguno o varios de los siguientes síntomas:

  • Pérdida de todo sentido y propósito.
  • Incapacidad para realizar sus actividades cotidianas.
  • Sensación de gran sufrimiento.
  • Necesidad de permanecer en aislamiento, o por el contrario, incapacidad para permanecer en soledad.
  • Depresión.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia tanatológica?

Acudir a terapia tanatológica ayuda a:

Comprender la pérdida

Entender y procesar las emociones y actitudes que sobrevienen con el duelo

Afrontar el dolor para poder vivir con recuerdos sanos, desde el amor y no desde la evasión

Reencontrarle sentido a nuestra vida

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Testimonios:

Gracias a mis terapias con la tanatóloga pude dejar de culparme por la muerte de mi abuela. Tuve tantas expectativas, que no fueron, de cómo debía ser la relación entre nosotras y gracias a las sesiones pude soltar tales creencias para crear mi propio camino de vida. Estoy agradecida de todo corazón.

Elsa Amavizca.

Utah, Estados Unidos.

¡Me encanta mi terapia! Avanzo paso a paso, sin apuros. Mis días de terapia son días de sanación, por lo cómodo y fácil quye todo surge. El proceso no siempre es fáci, pero vale la pena. Sin duda comenzar esta terapia ha sido la mejor decisión.  

Jassel Sánchez.

CDMX, México.

Conoce nuestras terapias

Muerte de un ser querido

Perder a un ser amado puede ser devastador; además de dolor y tristeza, puedes sentir vacío, soledad, coraje o extravío. Si sientes que las emociones te superan y no sabes qué hacer o cómo reaccionar ante lo vivido, conseguir superar tu duelo puede ser difícil y será importante que recibas ayuda profesional, pues con guía adecuada podrás lograrlo.

Muerte de una mascota

Llegamos a querer a nuestras mascotas tanto como a nuestra familia y perderlos puede provocarnos emociones muy intensas que, muchas veces, no sabemos manejar. Si no tienes a nadie que comparta el mismo amor por los animales y te sientes incomprendido, puedes acercarte a un tanatólogo, su acompañamiento te ayudará a sanar.

Migración o cambio de residencia

Dejar familiares, amigos, trabajo o escuela y la casa que habitábamos, es muy duro y puede generar mucho dolor, sobre todo si se experimenta un profundo sentimiento de soledad en el nuevo domicilio. Es necesario adaptarse a una cultura, costumbres y situaciones diferentes. La terapia te ayudará a enfrentar este cambio.

Pérdida de la salud

Es imposible saber si nos enfrentaremos a la difícil situación de padecer una enfermedad complicada, o si le tocará a alguno de nuestros familiares. Nadie está preparado para afrontar esa realidad, en la cual se viven emociones, pensamientos y situaciones difíciles de procesar; por ello, recibir apoyo tanatológico es esencial para afrontar esta etapa.

Crisis de la edad

En ocasiones es difícil transitar de una etapa de la vida a otra. Los parámetros y prejuicios sociales, sumados a nuestras creencias sobre la madurez, pueden generar dificultades para aceptar el paso del tiempo. No obstante, con apoyo podrás comprender y resolver los conflictos de dejar atrás una época y disfrutar de la presente.

Ruptura amorosa

Terminar una relación puede ser muy difícil, pues implica dejar atrás promesas y sueños de una vida en conjunto. Sin embargo, a veces lo más saludable para el crecimiento y bienestar individual se encuentran lejos de aquella persona que en su momento nos dio alegría y amor. Lo más importante es que aprendas que sin importar con quién estés eres una persona valiosa.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo duran las sesiones?

Las sesiones tienen una duración de 50 a 60 min. 

¿Cuánto tiempo deberé tomar terapia?

No existe un tiempo preciso de tratamiento, pues cada persona y caso es diferente. No obstante, después de conocer tu situación, en la primera sesión puedes solicitar que se te de un tiempo estimado. 

¿Cada cuándo son las sesiones?

Es recomendable que al inicio las sesiones sean semanales, después pueden irse espaciando y ser cada quince días o incluso una vez por mes.

¿Cuál es el costo de la terapia?

El costo por sesión, de terapia online, es de $580 pesos mexicanos (38 USD dólares). 

¿Cómo se realizan los pagos?

Puedes realizar los pagos de tus terapias por depósito o transferencia bancaria, o con tarjeta de crédito o débito vía paypal. 

¿A través de qué medios se realiza la terapia?

Las sesiones se realizan a través de Zoom (no es necesario que tengas una cuenta). Si deseas recibir tu terapia por otro medio, envíanos un mensaje, vía whatsapp, al número (+52) 5548243764.

¿Tienes más dudas?

Escribénos al número de whatsapp (+52) 5548243764

Te atenderemos con gusto