Conoce qué es
Mente y corazón
Mente y corazón es un sitio de tanatología y psicología dedicado a apoyar a las personas que están sufriendo a causa de una pérdida importante en su vida, la cual los ha conducido a estados de tristeza, angustia, desesperación, desesperanza, enojo, frustración, e incluso depresión.
En mente y corazón ofrecemos guía y apoyo a todos aquellos que están buscando superar su dolor, a través de terapia, artículos, reflexiones, cursos, talleres y consejería, para que puedan reencontrar la paz y motivación necesarias para seguir adelante con sus proyectos y vida.
¿Qué puedes encontrar en menteycorazon.com?
Todos necesitamos ayuda, por ello hemos creado este espacio en el que hallarás profesionales capacitados para ayudarte, a través de terapia tanatológica, a vivir tu proceso de duelo. También hemos puesto a tu disposición: artículos informativos, consejos y ejercicios que te servirán como orientación y apoyo psicológico, en el área tanatológica.
En nuestro blog hallarás una gran cantidad de contenidos enfocados en apoyarte a vivir tu proceso de duelo, para lograr dar paz a tu mente y sanar tu corazón.
¿Necesitas ayuda?
Si sufriste una pérdida y estas pasando por un proceso de duelo, es normal que experimentes diversas emociones y pensamientos intensos como: dolor, confusión, angustia, tristeza, desesperación, enojo, desesperanza, desánimo, culpa, soledad, entre otras; sin embargo, si te sientes rebasado por tus emociones y no sabes cómo salir adelante, ni cómo continuar con tu día a día, es importante que recibas atención tanatológica para que puedas procesar tu pérdida, superar tu dolor y vivir con recuerdos sanos.
Si consideras que requieres apoyo personalizado, o que alguno de tus seres queridos lo necesita, acércate a nosotros.
Áreas de atención tanatológica
Muerte de un ser querido
Perder a un ser amado puede ser devastador; además de dolor y tristeza, puedes sentir vacío, soledad, coraje o extravío. Si sientes que las emociones te superan y no sabes qué hacer o cómo reaccionar ante lo vivido, conseguir superar tu duelo puede ser difícil y será importante que recibas ayuda profesional, pues con guía adecuada podrás lograrlo.
Pérdida de la salud o enfermedad
Recibir la noticia de que nosotros o algún familiar tiene una enfermedad grave, puede enfrentarnos a emociones que nos sobrepasen. Nadie está preparado para afrontar esa realidad, la cual puede generar emociones, pensamientos y situaciones difíciles de procesar; por ello, recibir apoyo y acompañamiento tanatológico es esencial para atravesar esta etapa.
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Muerte de una mascota
Llegamos a querer a nuestras mascotas tanto como a nuestra familia y perderlos puede provocarnos emociones muy intensas que, muchas veces no sabemos expresar o manejar. Si nuestros familiares no comparten el mismo amor por los animales o no tienes a quién recurrir para superar tu dolor, puedes acercarte a un tanatólogo, su acompañamiento te puede ayudar a sanar.
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Divorcio o ruptura amorosa
Terminar una relación sentimental importante siempre es doloroso y puede generar emociones intensas tales como: ira, tristeza, angustia, disminución de la autoestima e incluso depresión. Si sientes que la situación te sobrepasa pide ayuda, iniciar una terapia te ayudará transitar con calma tu proceso y a trabajar tu propio proceso de reconstrucción personal.
Migración o cambio de residencia
Dejar familiares, amigos, trabajo o escuela, la casa en la que habitábamos, etc., representa un golpe muy duro que puede generar mucho dolor, sobre todo por que se puede experimentar un profundo sentimiento de soledad en el nuevo lugar. Es necesario adaptarse a una nueva cultura, costumbres y situación. A través de terapia te podemos ayudar a enfrentar este cambio.
Crisis de la edad o jubilación
En ocasiones es difícil transitar de una etapa de la vida, a otra. Los parámetros y prejuicios sociales, sumados a nuestras propias creencias sobre la madurez, pueden generar dificultades para aceptar el paso del tiempo. No obstante, con apoyo y paciencia podrás comprender y resolver los conflictos de dejar atrás una época y así podrás disfrutar de la presente.