Psicología

Recomendaciones de autocuidado para el personal de salud, en tiempos de COVID-19

Consejos y recomendaciones de autocuidado, enfocadas en el personal de salud, para que puedan sobrellevar el estrés ante la pandemia de COVID-19.

Cuestionario de autoconocimiento y análisis personal

Antes de definir tus propósitos de año nuevo, es conveniente que realices un autoanálisis, para que te conozcas mejor y reconozcas en qué áreas puedes mejorar. Realiza nuestro cuestionario y descubre más sobre ti.

¿Cómo sanar con la escritura?

¿Escribir puede ayudarme a sanar? Sí, a través de la escritura puedes obtener muchos beneficios terapéuticos. Conoce más sobre este tema y aprende a realizar algunos sencillos ejercicios.