Resiliencia, una forma de afrontar momentos difíciles en la vida

La resiliencia se refiere a la aptitud que tiene una persona para sobreponerse frente a la adversidad; sin embargo, ser resiliente no es simplemente resistir las dificultades, sino que implica un proceso complejo de transformación.

Frases de amor propio

Lee las mejores y más bellas frases de amor propio, las cuales te ayudarán a motivarte, valorarte y subir tu autoestima, recordándote lo increíble que eres. 😘

¿Cómo sanar con la escritura?

¿Escribir puede ayudarme a sanar? Sí, a través de la escritura puedes obtener muchos beneficios terapéuticos. Conoce más sobre este tema y aprende a realizar algunos sencillos ejercicios.